2026-05-06 · 5 min read
Haaruitval begint lang voor je het ziet, in de haarfollikel, weken eerder. Begrijp het mechanisme.
Lees meer over Alles over haaruitval: wat er onder de oppervlakte gebeurtKennis & inspiratie
Haar & hoofdhuid blog
Inzichten uit onze praktijk in Maarssen — over haaruitval, hoofdhuid en ontspanning.
✦
Laatste artikelen
2026-05-06 · 2 min read
Chronische stress herkennen: signalen die je makkelijk mist
Je went aan stress zonder het te merken. Dit zijn de vroege signalen van chronische overbelasting.
2026-05-06 · 1 min read
Dunner wordend haar: wanneer volume langzaam verdwijnt
Dunner haar is geen uitval, het is een verandering in de follikel zelf. Wat dat betekent voor herstel.
2026-05-06 · 3 min read
Waarom je haar zo snel vet wordt (en waarom vaker wassen niet helpt)
Vaker wassen maakt vet haar erger. Waarom dat zo werkt en wat je wel kunt doen.
2026-05-06 · 4 min read
Haaruitval bij vrouwen: wat er werkelijk gebeurt, en wanneer je verder moet kijken
Bij vrouwen begint haaruitval maanden eerder dan je het ziet. Wat er onder de huid gebeurt.
2026-05-06 · 1 min read
Haaruitval door stress: waarom het pas later zichtbaar wordt
Stress veroorzaakt haaruitval, maar pas weken later. Zo werkt het mechanisme.
2026-05-06 · 2 min read
Haaruitval tijdens de menopauze: wat er verschuift onder de huid
Hormoonveranderingen tijdens de menopauze beïnvloeden de haarfollikel direct. Wat je kunt verwachten.
2026-05-06 · 2 min read
Haaruitval na zwangerschap: het vertraagde effect van herstel
Haaruitval na de bevalling is een normale inhaalslag van de haarcyclus. Begrijp wanneer het afwijkt.
2026-05-06 · 2 min read
Hoe groeit haar sneller? De grens tussen beïnvloeden en accepteren
Haar groeit binnen biologische grenzen. Wat je kunt optimaliseren, en wat niet.
2026-05-06 · 3 min read
Hoe ontspant een zenuwstelsel werkelijk? Wat rust niet altijd oplost
Niets doen is geen ontspanning. Wat het zenuwstelsel werkelijk nodig heeft om te herstellen.
2026-05-06 · 1 min read
Hoofdhuid detox: wanneer reinigen zinvol is, en wanneer niet
Een hoofdhuid detox klinkt aantrekkelijk. Begrijp wat reinigen wel en niet doet voor je hoofdhuid.
2026-05-06 · 3 min read
Hoofdhuid reinigen: hoe vaak is eigenlijk gezond?
Hoe vaak is eigenlijk gezond? Het antwoord hangt af van je hoofdhuidtype, niet van een vaste regel.
2026-05-06 · 3 min read
Jeukende hoofdhuid: waarom krabben het probleem vaak verergert
Krabben geeft even verlichting maar verergert de situatie. Wat er werkelijk achter jeuk zit.
2026-05-06 · 2 min read
Lichamelijke symptomen van stress: wat je lichaam laat zien voordat je het doorhebt
Stress uit zich in je lichaam voordat je het doorhebt. Dit zijn de subtiele signalen.
2026-05-06 · 4 min read
Waarom ontspanning geen luxe is, maar een noodzaak
Ontspanning is geen beloning — het is een biologische behoefte. Waarom rust niet optioneel is.
2026-05-06 · 2 min read
PCOS en haaruitval: waarom je haar anders reageert dan je verwacht
Bij PCOS reageert de haarfollikel anders op hormonen. Hoe dat proces werkt en wat helpt.
2026-05-06 · 2 min read
Een gezonde hoofdhuid vraagt geen perfecte routine, maar de juiste omstandigheden
Een routine helpt alleen als die past bij jouw hoofdhuid. Hoe je dat bepaalt.
2026-05-06 · 3 min read
Schildklier en haaruitval: een vaak gemiste oorzaak
Schildklierproblemen zijn een vaak gemiste oorzaak van haaruitval. Herken de signalen.
2026-05-06 · 1 min read
Stress en haaruitval: hoe het lichaam prioriteiten verschuift
Cortisol verstoort de systemen die haargroei ondersteunen. Zo werkt de keten.
2026-05-06 · 1 min read
Wanneer is haaruitval zorgwekkend? Het verschil tussen normaal en afwijkend
Iedereen verliest haar. Dit zijn de signalen dat het meer is dan normaal dagelijks verlies.