Sta stil bij spanning en rust
Deze veertien vragen helpen je nadenken over spanning, slaap en ruimte voor rust. De vragen en puntentelling zijn door Umi Nagi Wellness samengesteld voor zelfreflectie; ze meten geen medische ernst en stellen geen diagnose.
Let op: Dit is geen gevalideerde vragenlijst, PSS-test of medische beoordeling. Ook een lage score sluit klachten niet uit. Bespreek aanhoudende klachten of problemen met dagelijkse activiteiten met je huisarts.
1 Mentaal & cognitief 3 vragen
2 Fysieke signalen 4 vragen
3 Gedrag & dagelijks functioneren 3 vragen
4 Duur & context 3 vragen
✓ Samenvatting van je antwoorden
Duurt ongeveer 4–6 minuten · Anoniem · Geen registratie